Salve galera! Mais uma semana e hoje vamos focar em CORE!
Esse é o centro de equilíbrio e distribuição de energia do nosso corpo. 💥 Fortalecendo essa região, melhoramos a execução de movimentos tanto do nosso dia a dia como nossa performance na atividade física.
Muito importante dar atenção e tornar essa região forte e que possa sustentar nosso corpo com eficiência.
Bora começar?
🔥 Thiago Pugliesi
6 MINUTOS para TRINCAR o ABS | Thiago Pugliesi treino hiit exercicios 505 Likes 505 Dislikes 3,594 views views 75.1K followers Sports Creative Commons Attribution licence (reuse allowed) Upload TimePublished on 30 Sep 2019
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Salve galera! Mais uma semana e hoje vamos focar em CORE!
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